一、跟团 vs 自由行对比
跟团游优势：省心省力，行程全包，适合首次游客或时间紧张者；劣势：行程固定，自由度低。
自由行优势：灵活自主，可深度体验；劣势：需自行规划交通住宿，适合有经验的旅行者。
二、交通指南
从吴川出发，建议先乘高铁至福州（约6小时），再转巴士至湄洲岛码头（1.5小时），最后乘船上岛。自由行需提前预订船票。
三、景点推荐
- 妈祖祖庙：必访文化圣地
- 黄金沙滩：休闲游泳首选
- 环岛路骑行：欣赏海岸风光
四、住宿与美食
岛上民宿性价比高，推荐尝试海鲜小吃如湄洲鱼丸、海蛎煎。自由行建议提前预订住宿。
五、总结建议
时间充裕且喜欢探索者选自由行；追求便捷或家庭出游可考虑跟团。无论哪种方式，提前查看天气预报并准备防晒用品。